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血管外科是什么科室?血管外科是一种专门治疗血管疾病的外科学科,主要处理动脉和静脉等血管系统的疾病,综合开展静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、雷洛氏等,为了节省患者时间,我院开通网络免费网络问诊预约挂号专窗,点击界面按钮或图片进行问诊和预约挂号。
动脉硬化是一种常见的血管疾病,指的是动脉壁变厚、变硬,失去弹性,进而导致血管腔狭窄的病变过程。它可增加心脏病和中风的风险。了解动脉硬化的成因对于预防和治疗至关重要。
常见原因
年龄:随着年龄的增长,血管壁的弹性逐渐减弱,更易出现动脉硬化。
遗传:家族中有动脉硬化病史的人更容易发展此病。
不健康饮食:高饱和脂肪、高胆固醇和高盐的饮食会加速动脉硬化的进程。
吸烟:烟草中的尼古丁和其他化学物质会损害血管内壁,促进斑块形成。
高血压:长期高血压会损伤血管壁,促使脂肪和胆固醇在动脉壁上堆积。
糖尿病:高血糖水平会损害血管内壁,加速动脉硬化的发展。
缺乏运动:缺乏足够的身体活动,会增加心脏病和其他心血管疾病的风险。
肥胖:体重超标会增加心脏负担,增长胆固醇水平,增加动脉硬化的风险。
高胆固醇:血液中高水平的胆固醇会增加斑块在动脉壁上形成的风险。
压力:长期精神压力可能会增加心血管疾病的风险。
预防措施
健康饮食:多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质,减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入。
规律运动:每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。
戒烟:戒烟对改善血管健康至关重要。
控制体重:通过健康饮食和规律运动维持正常体重。
定期体检:监测血压、血脂和血糖水平,及时发现并控制危险因素。
动脉硬化是一个多因素导致的疾病,通过改善生活方式和控制危险因素,能够有效预防和减缓其发展。如果您有上述风险因素,建议问诊医生,制定个性化的预防和治疗计划。
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